昨晚11点才上床睡觉的，周末倒是养成了晚点睡的坏习惯。

　　早上七点半起来洗漱，上大，打八段锦然后去吃早餐，今天早上肉包都没了，只能吃个糖包和花卷，再来一个鸡蛋。

　　早上去安保部学习，先跟着陈主管巡逻，检查一下设施设备有无异常，然后就去监控室。

　　不巡逻还是爽，在监控室里面坐着耍，吹空调，空调还吹的怪冷的，后脑勺都吹的有点痛。

　　上午都没怎么玩手机，巡逻的时候就跟着巡逻，不过太阳热的要命，也不想玩，也没空玩，跟着学点东西，问点问题。

　　在监控室的时候更是要学点东西了，特别是他那套核心设施设备还是要尽量的看懂，要玩的话，还不如玩监控，手机有啥好玩的，一上午很快就过去了，十一点巡查一下宴会厅，训查完经理就让我们去耍了，干完饭回寝室休息，下午1:30这样再去，还是比较舒服，可以可以。

　　安保部只要爬上来当了经理，坐在办公室还是很不错，不用外出巡逻，当然什么部门都是爬上去之后，能坐在办公室指挥别人肯定是比自己动手要舒服一些，这阶段就是动脑咯，要看机遇，机会到了，升的就快，不能只能熬了。

　　话说学校保卫处的保安队长还是正式编制呢，就是不知是处长级别还是科长咯，刚换了辆红旗，啧啧，有钱呀，还以为人家保安工资低，小丑竟是我自己。

　　反正多学习嘛，不要老想着玩手机，本身待的时间也不长，能学点东西始终没错，你把你这个阶段该做的和你的几个关联比较紧的部门同事业务有所了解，再把你上级业务理清楚，知道怎么做，甚至是自己也动手做了，就很容易升了。

　　其实有时候想想，筹办一家公司或者是酒店真的不容易，各个部门负责的东西就那么多了，更不要说从更高的角度统筹负责了，还是很不容易啊，不过万事开头难嘛，做起来就好了。

　　凡事都有一个过程，一步一步来。

　　话说今天中午饭堂的没啥吃的，看着都不怎么样，辣椒炒肉都是油，土豆炖红烧肉味道很一般，而且很肥，土豆也不糯，给的量还不多。

　　只有资金的来往才有钱赚，冰箱的猪油。

　　那个铁球拍其实不该买，一是有点贵，二是买了确实没咋练，三是说不定到时还不好卖出去，难受，以后涉及到钱三思:一定要现在买吗？一定要买这个价位和这个品牌吗？一定要买吗？

　　话说中午醒来后脑勺疼的很，就像之前的偏头痛，也不知道为什么，吹到风了？不应该呀，太热了？中暑了？

　　真搞不懂，后面在办公室坐一会就好多了。

　　买了个瑜伽垫，没钱了，今天刚好10号，下个月10号前发工资，还有整整一个月的时间。

　　下午主要就是看监控，行政酒廊的玻璃碎了，但不确定具体是哪一天，每一秒都要看，16倍速，看的我头晕目眩，看花眼，真是累，画质还低，难搞。

　　今天是真的热啊，兄弟们，从办公室走到饭堂的时候，水杯都烫的有四五十度了。

　　今天过得还行，除去一些小病小痛的话，早上有打八段锦，上班充实，也有休息耍手机的时间，晚上做了腹肌训练，有早睡早起和午休，早晚刷牙了，早上上大了，饮食控制住了。

　　对了，说到饮食，我最近在网上看到一个比较有意思的观点，他说的是纯靠饮食，很难减肥成功，必须要靠运动来加强你的能量消耗，因为你纯靠饮食的话，你的身体自然代谢也会同步减少的，因为身体要维持你的生命，这就事关人类那么多年的这个基因学了。

　　总而言之，纯靠饮食的话是很难做到的，必须要和运动结合一起用能量差来减肥。

　　今天分享杨靖宇的励志话语。

　　任凭大雪封山，鸟兽藏迹，只要我们有火种，就能驱赶严寒，带来光明和温暖。——杨靖宇