话说两三百块钱，300块钱吧，200块钱够我吃一顿很顶的自助，然后剩下的100块钱够我吃3~4顿好的。

　　或者是从头到尾换一套衣服。如果再出点的话，或者再省点的话，鞋子也能换。

　　也可以是我来回惠东的路费。

　　也是我一周的生活费。

　　反正这些东西自己衡量一下吧，不要老是上头。

　　晚上整理。录音机的时候发现很乱，于是给他重新备注一下，听着自己以前唱的歌还蛮有感触的。

　　好多都是22，23年录的，而且发现那时候还在玩吉他呢。

　　每天留30-60分钟来进行实操，运动，蹲马步，摄影，理论的学习也可以慢慢的跟上。

　　关于审美的提升，增肌和标准动作的理论。

　　今天去同步学习，能下个早班，晚上看一下拍点照。出发的时候匆匆忙忙的，主要是前面两个闹钟响了，我没起。

　　厕所都没上。

　　好家伙，出门才发现没吃早餐呢。

　　在隔壁买个菠萝包，花了五块钱，有点小贵哦，怀念之前惠东下午吃的套餐，6元钱一份原味奶茶一个菠萝包。

　　胡子也忘剪了，主要昨晚我都在提醒自己，结果还是忘了，有些事能当下做还是不要拖到未来。

　　下午听课，日常犯困啊，真的困得要命。

　　久违的喝一口咖啡，命都没了，好苦。。。

　　下午听他们分享，感觉真的很牛逼，特别是那几个学的好的，基本上算是半个当班了，但人家确实也很拼。

　　每天熬到晚上两三点，动手能力也强，复盘指定能力很强，天生零售业圣体，主要是能熬，这个东西也讲究天赋和适不适合。

　　反正如果一个月后我没过的话，反正就看一下有没有其他更合适的，没有的话就再干了三个月后再看，还有过不了就直接离职了，希望能过吧，还是想在这个行业沉淀两三年。

　　主要和他们比起来，我感觉我欠缺的东西太多了，下个月需要学的东西也很多，加强学习吧。

　　如果确实升不了那就换一下赛道吧，新媒体运营确实我感觉很适合我，就是不知道能不能找到相关的合适工作。

　　话说感觉每个人都挺优秀的，每个人都有自己擅长的这个特长吧，反正个个都有自己的发光点。

　　下午下班直接在名创的健身房里面稍微动一动。然后待会去永庆坊拍照，和舍友约好了。

　　我操，健身房里面猛男如云啊，碰到一个蹲80kg的。

　　我估计是最菜的一个那个哑铃沃卧推的只能推10kg。

　　没想到舍友晚上又要接那个心理电话咨询，没时间陪我一起去永庆坊，主要是确实有点远，四五十分钟过去。

　　哎，那没办法了，我一个人确实不太想去。

　　感觉这边没啥好拍的，拍来拍去都是大厦不能用广角的话没啥意思。

　　算了，我也回去吧，路上看有没有好的拍两张，没有就算了。

　　周五休假那天再去逛一下景点。

　　周四，周六都上通班。

　　我服了，把手扭了，可能是之前训练的时候本身就有点超负荷，唉，反正现在一直练就一直受伤，要不实在不行还是后期攒点钱报班算了，不然的话真的是有心理阴影了。

　　练的时候已经有点多，也还好吧，反正主要是练完我刚才把相机装书包里的时候，突然感觉手腕闪了一下扭到了。但应该主要原因是之前就练的时候手腕压力都有点大，导致会出现我弄个相机都能把手腕扭到的情况。

　　还是加强学习吧，然后重量的话不要冲太夸张。妈的，我搞不懂了。

　　老是受伤还练个鸡毛呢，而且生活也不方便，还容易留个后遗症啥的。

　　唉，保护措施做好，重量小点，以动作标准为首要不受伤为重点。

　　主要是很多时候都不确定自己动作是不是标准的，看个视频或者有人辅助都能受伤，非常难搞啊。而且我今天都没充大重量，12.5我都不敢尝试，10kg都是他在帮我辅助我才试的。

　　难啊，兄弟们太难了，有钱专业点才好练这些东西呀。

　　现在手腕好像有一点点肿诶。

　　就很烦，我的肩膀刚好了一点，手腕又受伤了。

　　晚上老妈跟我打视频了，她说叫我存钱。这两个月我肯定没钱的了，他也预计得到我说下下个月也就是10月份我储备店长过了又要换门店，到时候路费和各种生活用品的开销和这个饭钱起码也是千把2000块钱，甚至要更高三四千。

　　他还说我花的多，一个月7000块钱，算我自己花3000。起码能存四千我也以为我可以之前我甚至一度把目标定到五千，但现在看来真的太难了。

　　他说存点钱做3楼，我又不太想。花个10来20多万，甚至老妈想借个四五十万，把其他的贷款缺口补了，然后全家人还说是说全家人主要是我们兄弟两个和老妈，老爸自己的贷款还没搞明白。

　　这套房子说没花钱，也花了七八十万了。

　　还一直在涨，一直在弄，唉，真的很烦，花的钱太多了，很不值得。

　　你说多好啊，其实也没有啊，就中规中矩，普普通通，在一个3线吗？还是4线小城市？真的感觉有点夸张。

　　主要是我把钱投入进去感觉很没有意思，我一个月4000用在投资上我起码能够尝试一些项目，一年4万块钱，不说多嘛，起码能挣个四五千的。

　　但是还债的话完全看不到出路，只能又熬两三年，家里还说过两年稳定下来，家里的钱还的差不多给我买部车，到时候又是负债，压力好大哦。

　　而且我真的不倾向于把钱，尤其是把未来的规划都压在这里。盲目消费，超前消费甚至是贷款负债几年。

　　这压力真的太大了，而且谁能拿得准未来的事呢？

　　不过老妈的思维确实很务实，房子确实很重要。但对我来说又好像没那么重要，起码目前的我更倾向于把这笔钱用来做一些小投资。

　　哎，不管怎么说，反正存钱是必须的，降低自己的消费欲望，这个也是肯定的。偶尔放松一下，没问题，更多的还是要保持存钱的好习惯，然后尽量往上爬吧，开源节流。

　　什么时候能把凯圣王的这个视频研究透了？基本上自己也算是半个专家了。

　　讲的是真的好，而且不看不知道，一看吓一跳，我在看他的一个合集，体态改善。那边发现他说的问题我基本上都有，只是说有没有那么明显罢了。

　　高低肩，骨盆前倾，腰椎盘突出，关节弹响，手腕疼，肩峰撞击。

　　反正先改善体态，再尝试动作标准或者说可以同步进行，但体态应该是优先级最高的。