打乱自己的生物钟，就是这点特别难受啊，要很久来恢复。

　　而且睡眠质量也会差的多，半夜三四点的时候听到那个蟋蟀在叫，真的很吵，把我吵醒了，烦得很。

　　感觉被子有点薄，有点冷，起来的时候没有棉拖，也感觉脚有点冷。

　　主要是上上周那个健步走活动奖品有棉拖，但是我选了纸巾，还是太高估自己了，低估了降温的速度。

　　对自己好点吧。

　　不过我真的不喜欢太冷的天气，之前小时候看到北方下雪还会感觉很美，但是让自己体验过几度的感觉，甚至是零下几度的感觉，才发现完全遭不住。

　　真的冷，身体的某一个部分裸露在空气当中的时候，感觉要被冻掉了，因为以前都没有什么带耳塞的习惯，包括现在也没有，但是真的只有几度的时候，那耳朵都是冻红的。

　　把生命当做最后的阶段去活，珍惜当下的每一天。做每一件事情都认真一些，专注一些，就当是自己最后几次做这件事情了，朝着自己想要的目标发展。

　　还有一个半月我就要离开这里了，所以我也希望我能够好好珍惜，好好的过，好好的活，好好的学。

　　收获快乐，收获成长，收获幸福。

　　我感觉当了助教是很无聊啊，说实话，特别是这个东西我已经听过不下六遍了。

　　跟peter说了一下，我说我上午就直接不来了，下午我再过来，就下午我来讲嘛，然后也相对来说有点事干，不至于那么无聊。

　　嗯，他也也同意了，那就这样安排吧，Peter还是比较好说话，说实话。

　　你说我讲课有没有问题呢？肯定有问题，只是说相对来说也勉强能及格，但Peter毕竟也工作了十多年，经验丰富，讲课之前也讲了一学期了，这个能力和这个经验都是足够的，很多东西他讲起来也更得心应手。

　　我的话因为经验不足，所以说还是需要多练习，多磨合嘛。

　　我本来想下午讲的，但因为今天是第一堂课，P的认为还是需要他来把控一下，包括整体的节奏和给学生的印象，这样后面我就好发挥一点。

　　我还是想自己来，说实话，毕竟没有经历过这个完整的流程，而且凡事都有第一次嘛，早点尝试，早点积累经验蛮好。

　　主要是趁现在他还在这里，对吧？能够帮我控一下，我心里也有个底，要是以后了我自己一个人上的话，指不定弄出什么幺蛾子。

　　怪不得那么冷，温度直接变成个位数了，今天9~13度，成都都没这么冷，那边都有十三四度，这宜宾真的怪，冷又冷，热又热，真受不了。

　　真没用啊，想买一百多块两百那个西装外套，结果余额不足，最后只能买个一百块的，哎，下次要晓得了，不要乱花钱在别人身上，好好提升自身，不说品质起码舒服。

　　感觉白色的已经太适合我了，好看还是好看，就是容易脏，放在那都会变黄，受不了。

　　今天下午还是全程我来上。有点扛不住啊，一是讲的哑了，没想到实操课要用那么大的声音，主要是他们不是很配合。

　　上午本科班都有做笔记，下午的专科班一问三不知，真的是一问三不知，上课基本也在玩手机，叫他们稍微认真点，也是那个样，反正还是差了点主动性。

　　没有什么特别好的办法了，只能说做好自己嘛，上课认真点，然后分叉给他拉过来，再检查一下笔记来给分呗，就相对来说更严一点，不能说这个标准也给高分。

　　激励奖惩整一整。

　　对了，那个课时费我算了一下，怪不得peter那么累都能坚持下去，他最起码能拿1万的课时费啊，一周上两个班的话就是50节课，一节课20块钱就是1000块了，一个月4000的课时费，他前5周就已经满了240个课时了，所以说后面他最起码能拿1万，看他愿不愿意分点给我咯。

　　目前是他上午讲，我下午讲，但是他还是会在一边看着我，可能下个月的话就我单独自己下午讲了。

　　总的来说没什么太大的问题吧？毕竟也是记一节课，就是我实操环节还是稍微有点不熟练，而且这个节奏把控的不是特别好，但也没有说特别糟糕吧。

　　反正在演示环节注意每一个步骤都不能少，因为如果我少的话，学生会钻空子，真的就是这样的，我少讲也不是说少讲嘛，我只是少演示了一个环节，讲我是讲了的，但是学生就好像自动的省略了这环节。

　　另外就是演示开始前必须要把这个人员，组织好，站好，可以要求班长和各组长协助管理，因为我一个人的话闹哄哄的一些人在前面，一些人在后面，然后后面的基本上也是耍手机的，所以还是要让他们各组长帮忙维持一下纪律，然后叫他们认真听。

　　这大宝的绵羊油护手霜真香啊，我感觉现在的化妆品都有淡淡的香味。

　　有点小感冒，流鼻涕了。

　　吃吃吃，炫，炫，炫，这才是人生。