与此同时，一些女工也纷纷起床，开始着手修补陆战队员们磨损严重的鞋袜。由于这些陆战队员日常的训练强度极大，他们所穿的裤袜往往很快就会被磨损破烂不堪。这时便需要这些心灵手巧的女工们细心缝合、修补，以确保队员们能够继续舒适地参加训练。

　　不仅如此，工程队的成员们同样早早起身，投入到紧张的工作当中——按照刘培战设计的方案，他们要赶在日出之前完成 400米障碍的修建任务，今天就能完工了。仔细一算，为了保证这 30多名陆战队员的高质量训练，竟然需要动员全艾山的力量来给予支持和保障！

　　经过长时间高强度的跑步训练后，紧接着便是拉伸运动环节。尽管如此艰苦，但这些士兵们的身体柔韧性却得到了显著提升。然而，对于他们来说，最为畏惧的仍然是跑步这项训练。

　　原因无他，只因刘培战这位教官采用了一种极其特殊且残酷的方式——要求他们在跑步时捏住砖头。起初，这种方法似乎并无太大难度，但随着时间的推移，问题逐渐显现出来：手腕发酸、手指抽筋、小臂无力等等症状接踵而至。更糟糕的是，如果无法把握好呼吸和步伐的节奏，甚至可能导致岔气。

　　这种独特的训练方法，乃是海军陆战队两栖侦察队的独家秘籍！通过捏提砖头完成五公里长跑，不仅使得手指、手腕、小臂、肩膀、腰腹以及腿部等各个部位都得到了充分锻炼，还能让士兵调节呼吸节奏。

　　毫无疑问，这样的训练取得了明显成效。如今，每一名陆战队员都深切感受到自身力量、速度以及耐力相较于以往已提升了整整一个层次。

　　吃过早饭之后，刘培战稍稍放松了一会儿。他伸手摸出背包里仅剩的那根香烟，眼神凝视着它。由于长时间浸泡在海水中，这根烟早已面目全非，变得湿漉漉、皱巴巴的。

　　刘培战心中暗自思忖：这可是最后一根烟啊！带着复杂的情绪，他将其点燃并狠狠地吸了一大口。烟雾顺着喉咙进入肺部，他刻意让烟味多停留片刻，仿佛想要把这份属于 21世纪的气息深深烙印在身体里......再见了，那个时代的记忆与味道……

　　“分队长！时间到了。“一名陆战队的班长提醒道。刘培战微微颔首，表示明白。紧接着，他站起身来，从腰间掏出哨子，用力吹响。清脆而响亮的哨音响彻整个艾山，这正是刘培战参加演习时系在救生衣上的求生哨。

　　“所有人集合！“刘培战高声呼喊，声音洪亮有力。话音刚落，他便率先走到队伍前方。眼前的士兵们迅速行动起来，步伐矫健地按照身高顺序排列整齐。刘培战满意地点点头，看来这段时间的训练还是取得了一定成效的。

　　队列训练正式开始。首先，刘培战将全体士兵分成两列，由后往前、从左至右依次报数。完成报数后，他们变换成拳术队形散开，并拉开适当的间隔距离，开始站立军姿。对于这些士兵来说，这样的训练相对较为轻松，但仍需保持高度集中和专注。

　　士兵们每天最享受的就是这队列训练了，一个个都十分珍惜队列训练的机会！

　　刘培战走过去让每个士兵抬头挺胸，慢慢的阳光照耀了过来，这些士兵身上开始出现微微细汗了，葛青带着工程队开始验收工程了，刘培战设计的400米障碍已经初具规模了

　　“这玩意儿，刘大哥竟然让他们在短短两分钟三十秒内跑完？这怎么可能嘛！”一名施工队的工人满脸惊愕地喊道。

　　葛青听后也是一脸狐疑，心里暗自思忖：这一来一回光跑四个一百米就得耗费不少时间呢，更何况途中还有各种障碍物需要跨越......然而，对于刘培战的实力，他们可都是亲眼目睹过的，所以待会儿等到那些陆战队员开始奔跑时，他们说什么也要前来一睹风采。

　　幸福而短暂的队列训练终于画上了句号，大家迎来了宝贵的十分钟休息时间。队员们匆忙喝口水、去趟洗手间，然后迅速回到训练场，准备开始下一项训练——拳法。

　　首先是臂功练习，紧接着是腿功训练。刘培战负责喊口令，其他人则根据指令做出相应的动作。臂功包括直拳、勾拳和横钩拳三种技巧；腿功则有勾踢、弹踢和侧踹等动作。这些招式对于陆战队员来说并不轻松，尤其是腿功部分更为艰苦。他们需要单腿站立，一脚一脚地向前踢出，稍有不慎就会失去平衡，整个身体左摇右晃。

　　有些队员甚至难以站稳，因为在练习腿功时，必须保持高度的专注和稳定。然而，刘培战并没有因此对他们宽容相待。一旦有人失控摔倒，他会毫不犹豫地上前，使出一记凌厉的正蹬，直接踢在那名士兵的屁股上，将其踹倒在地。

　　在刘培战强大气场的压迫下，所有陆战队员都心惊胆战地继续着腿功训练。

　　“停！他妈的，怎么又是你？“当看到一名队员再次摔倒时，刘培战忍不住怒发冲冠。周围的人们纷纷转头，目光集中在刘培战身上以及那位倒霉的士兵身上。

　　“全部都给我立刻去跑一圈！要是你们觉得打拳太累不愿意练，那就简单点，直接去冲刺一圈吧！谁要是落在最后三名，可别怪我没提醒过你们！“刘培战抬起手来大声命令道。

　　陆战队员们一个个愁眉苦脸，心中暗自咒骂那个导致他们需要受罚跑步的罪魁祸首，但也只能无奈地咬紧牙关，迈着沉重的步伐走出训练场地开始跑圈。

　　刘培战注视着那些正在奋力奔跑的战士们，随着时间推移，可以明显看出有一部分人逐渐掉队落后。终于，最后的三名落伍者被揪出来了。刘培战毫不留情地挥动手指向他们，并怒喝道：“你们三个，继续去冲刺！这次要抓住最后一名，然后给我滚开！“